Rendimiento
y salud
Alto rendimiento
Método VFA: La vanguardia llega a Valladolid
El método VFA se define como una metodología que se centra en la mejora individual del jugador y que aboga el fútbol como un TODO.
No se centra en lo físico, en lo táctico, en lo técnico ni en lo psicológico, sino en TODO A LA VEZ.
Principios como la especificidad y la transferencia son imprescindibles a lo largo de la preparación extra del futbolista.
En qué consiste
El Programa de Alto Rendimiento está dirigido, como su propio nombre indica, a jugadores y jugadoras que están en una etapa o marco de alto rendimiento competitivo, o pretenden estarlo a corto plazo.
Cada sesión está enfocada en su mejora integral desde todas sus estructuras. Por ello, todas ellas se dividirán en dos partes: la primera, de 45 minutos, en una sala de acondicionamiento físico, y la segunda, también de 45 minutos, que se realizará en campo.
Todas las sesiones serán realizadas por titulados, tanto en materia de preparación física (CADAF) como en entrenamiento en fútbol.
Además, todos los integrantes del programa se aprovecharán de numerosos descuentos y ventajas de las empresas colaboradoras, todo con vistas a facilitar su proceso de optimización del rendimiento deportivo.
Instalaciones
Finca Canterac
C/ Canterac, s/n
47013 · Valladolid
- 3 campos de fútbol 11
- Gimnasio y sala de fisioterapia
- Sala de audiovisuales
- Campo principal con cámaras incorporadas
Pilares del entrenamiento estructurado
Entrenamiento coadyuvante (45′)
Prevención
Estructural
Recuperación
Capacidades específicas
Indoor - Gym
Desde el jugador para entrenar
Entrenamiento optimizador (45′)
Planificación
Diseño SSP
Transferencia
Contexto de temporada
Campo de fútbol
Desde el jugador para competir
Planificación y control
Reunión inicial con futbolista y/o entorno
Recopilación de información
Evaluación inicial de parámetros de rendimiento
Valoración de condición física
Primera sesión
Planilla de seguimiento y visionado de partidos
Feedback constante
Entrenamiento personal
Ponte en forma con nosotros
En VIDA Academy nos importa el deporte y la salud. Por eso, ponemos a tu disposición nuestro elenco de profesionales titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con experiencia en fitness, para que cumplas tus objetivos.
Nos adaptamos a tu necesidad:
Pérdida de peso
Aumento de masa muscular
Rendimiento en deporte específico
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Tus entrenamientos incluyen:
Reunión previa para tratar objetivos y necesidades
Valoración inicial presencial de la condición física
Plan de trabajo acorde a tus objetivos
Evaluación continua de resultados
Descuentos en empresas colaboradoras
Pautas y consejos para tu día a día
Si te has lesionado y quieres volver a disfrutar del deporte cuanto antes, desde Vida Academy te ayudaremos a conseguirlo mediante un plan individualizado. Nuestros preparadores harán lo posible para que vuelvas a la normalidad, y seas capaz de hacer todo lo que hacías antes de lesionarte, lo cual es el éxito de la recuperación.
Gestionaremos todo tu proceso de rehabilitación con ejercicios específicos y adaptados a tu fase lesiva, para que seas capaz de avanzar rápidamente, cumpliendo los plazos estimados para la recuperación e incluso mejorándolos.
Ven con nosotros y vuelve a ser quien eras.
Readaptación de lesiones
Vuelve a estar como antes
Entrenamiento online
Ponte en forma desde donde tú quieras
¿Quieres ponerte en forma? ¿No eres capaz de progresar en el gimnasio o desde tu casa? ¿Estás preparándote para alguna prueba? Tranquilo, nosotros te ayudamos. Gracias a nuestra colaboración con BuilderPro, nuestro equipo pondrá a tu disposición un plan personalizado sólo para ti centrado en tus objetivos.
¡Queremos conocerte! Tras una previa reunión inicial, bien sea presencial o no, gestionaremos todo tu proceso de entrenamiento de la manera que tú quieras, con una flexibilidad total, adaptada a tus necesidades. Pondremos todo lo que esté en nuestra mano para que lo cumplas cuanto antes.
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Con tus entrenamientos presenciales viene incluida una planificación mensual para que tú también puedas entrenar por tu cuenta.
Especial opositores
¿Tienes que preparar pruebas físicas?
Tranquilo, nosotros te ayudamos
671 355 124
Finca Canterac
C/ Canterac, s/n
47013 · Valladolid
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